Бой с тенью и координация в Боксе и Тайском Боксе

Отработка серий ударов на мешке + бой с тенью. Боксерская работа в парах для начинающих

Посмотреть

Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина.

Посмотреть

Бой с тенью в боксе — программа тренировки по боксу от Андрея Басынина

Посмотреть

Тренировка на координационной лесенке для «ударников» от Андрея Басынина

Посмотреть

Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина

Посмотреть

Бой с тенью от Андрей Басынин.

Посмотреть

Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина

Посмотреть

Бой с тенью на лесенке для боксеров — тренировка по боксу от Андрея Басынина

Посмотреть

Нырки в боксе, удары по корпусу и голове. Тренировка с использованием веревки от Андрея Басынина

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.