Полезные упражнения для увеличения общей выносливости и силы

Урок растяжки для начинающих. Упражнения на растяжку для бойца от Андрея Басынина

Посмотреть

Тренировка на координационной лесенке для «ударников» от Андрея Басынина

Посмотреть

Использование резиновых петель при отработке нырков в боксе.

Посмотреть

Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина

Посмотреть

Упражнения с гирей: тренировка с 16 кг гирями от Андрея Басынина

Посмотреть

Круговая тренировка для борца от Андрея Басынина.

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.