№ 17. Тренировки Бородача.

Тренировки Бородача. Новая территория Тренировки Бородача. Будь в курсе Тренировки Бородача не терпят зеркал и самолюбования. В КроссФите упражнения так должны выполняться атлетом, чтобы он мог в этот момент думать только о них. В КроссФите атлета не должно быть времени на разговоры и разглядывание мышц во время тренировки в зале. Бородач редко становится на весы. Он знает, что его мышцы будут вынуждены расти, чтобы выжить - он не предоставит им других вариантов. Теперь ты тоже сможешь попытаться повторить тренировки Бородача. Задай ему вопросы лично и получи ответ на его сайте. Будь в курсе событий. Следи за обновлениями. Накачайся до сумасшедшего. Поднимай гири, жми и приседай, толкай и тяни штангу. Выполняй упражнения, которые сделают тебя сильнее.