№ 2. Спортивное питание.

В нашем новом видео Бородач из М4 расскажет о спортивном питании, а точнее о своем выборе спортпита, который помогает ему выдерживать сумасшедшие тренировки по два раза в день, по шесть дней в неделю. Бородач использует набор спортивного питания, максимально подходящий для кроссфит атлетов, который перекочевал с ним из силового троеборья в кроссфит с некоторыми важными изменениями. На данный момент, кроме поддержания развитой мышечной массы, от спортивного питания Бородач требует для себя быстрого восстановления и продолжительной работоспособности. В наборе присутствуют витамины, креатин, протеин и некоторые на первый взгляд неожиданные компоненты. Для большинства кажется набор мышечной массы с такими сумасшедшими тренировками по сути невозможным, но наш герой доказывает, что это вполне осуществимо, а большие мышцы могут быть не только сильными, но и очень функциональными и выносливыми.