50 подтягиваний на турнике и 80 отжиманий от пола. Часть 2

На видео представлено, как я хочу добиться 50 подтягиваний на турнике и 80 отжиманий от пола за 2 месяца. На данный момент мои показатели ровно 15 подтягиваний и 15 отжиманий. Это уже вторая передача из цикла передач про подтягивания на турнике и отжимания от пола на кулаках. Прошла ровно одна неделя с момента выхода первого выпуска. В последующем я поставил цель подтянуться двадцать раз за неделю и отжиматься тоже двадцать раз.

50 подтягиваний на турнике и 80 отжиманий от пола. Часть 2

СПОРТ и здоровый образ целей

Страйкбольная учебка

Страйкбол для чайников

Снайпер в страйкболе

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

Стрельба из лука

Страйкбольная академия

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

Школа сноуборда

Горнолыжная школа

Купить велосипед!

Школа роликовых коньков

Школа трикинга

Полезные советы по скейтбордингу

Флетленд. Основные трюки

Базовые элементы скейтбординга

Мини-рампа. Основные трюки.

Школа турника

Упражнения для дома. Турник и брусья

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание