Этот комплекс упражнений со своим весом подойдет всем бойцам

В этот простой комплекс упражнений со своим весом мы включили упражнения на взрывную силу бойца. Для тренировки взрывной силы нужно выполнять этот комплекс или отдельные упражнения из него. Также вы можете составить свой комплекс из данных упражнений.

Этот комплекс упражнений со своим весом подойдет всем бойцам

Пауэрлифтинг

Мотивация

Работа на лапах и тайпэдах для начинающих в Тайском боксе (Муай Тай)

Работа в парах

Бразильское джиу-джитсу — все о борьбе в партере

Полезные упражнения для увеличения общей выносливости и силы

Техника ударов и защиты в Тайском боксе (Муай Тай)

Уроки Андрея Басынина (разное)

Бой с тенью и координация в Боксе и Тайском Боксе

Работа на мешке в Боксе и Тайском Боксе

Работа на руках в Боксе и Тайском боксе — техника ударов и уклонов

Путешествие

Видео с соревнований

Клинч в Тайском Боксе / муай тай. Уроки, техника, обучение / обучалка

Из ТАИЛАНДА! Секреты техники Муай Тай, техника нанесения ударов, обучение, фишки, методы

Обучалка - Базовая техника Бокс, Муай Тай (Тайский бокс), Кикбоксинг - обучение.

Обзоры на Муай Тай из Таиланда / Все что может быть интересно нашему спортсмену.

Тренировки и упражнения дома, кроссфит для бойца, кардио. ЗОЖ

Бои, их разбор и обсуждение. Муай тай, тайский бокс, бокс, кикбоксинг, glory, к-1

Как разминаться ? Разминка, заминка, растяжка, шпагат для бойцов и не только.

ЛОУ КИК - техника/варианты нанесения/обучение/фишки / LOW KICK - equipment / application options / training / chips

Как я накачался за 3 месяца - Эксперимент "Масса для новичка / бойца"

Спорт для девушек / Кардио / Худеем вместе / Мотивация / спортивная семья

Комбинации ударов в тайском боксе

Комбинации ударов в тайском боксе

Тайский бокс

Как стать боксером за 10 уроков

Бодибилдинг

Кроссфит

Тренировки чемпионов

Бокс. уроки бокса.

ММА / смешанные единоборства

Пауэрлифтинг