Фитнес-бикини. Fitness bikini. В. Забияка и Ю. Спасокукоцкий Тренировки для девушек и соревнования

Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом. Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. В этом ролике можно увидеть, как Юрий Спасокукоцкий, находясь в Москве, принимает участие в подготовке спортсменки к выступлению на Fitness bikini