Как накачать трицепсы в домашних условиях. Разгибания рук в наклоне с гантелями.

Упражнение с гантелями для мышц рук. Качаем трицепс в домашних условиях. Разгибание рук стоя в наклоне. . Если у вас заболели локти, из-за чрезмерного увлечения французским жимом лежа, вам придется отказаться от подобных упражнений до полного выздоровления. Чтобы не потерять массу трицепсов и не прекращать тренировки, вы можете попробовать выполнять разгибание рук гантелями в наклоне, при условии что это не вызывает не малейшего дискомфорта в области локтей. Так же это упражнение может быть полезным для выполнения в домашних условиях, или как вспомогательное изолирующие упражнение. При работе с очень большим весом (более 16 кг в каждой руке) вся картина меняется. Упражнение, уже не являясь строго изолированным, начнет работать на силу и массу.