Как снять зажатость, расслабить плечи и руки при ударе в боксе / тайском боксе. Clamping in the box

Зажатость в боксе - это распространённая ошибка у начинающих. Расслабление в боксе играет не последнею роль, так как от этого зависит или достигнет Ваш удар цели. Короткие удары хороши на ближней дистанции, но как быть на дальней. В этом видео, мы узнаем - как расслабить плечи, как снять зажатость, как не зажиматься в бою при нанесение ударов. Как не зажиматься в боксе или муай тай - упражнение одинаково для всех, будь-то мма, бокс или тайский бокс.

Как снять зажатость, расслабить плечи и руки при ударе в боксе / тайском боксе. Clamping in the box

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Страйкбольная учебка

Страйкбол для чайников

Снайпер в страйкболе

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

Стрельба из лука

Страйкбольная академия

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

Школа сноуборда

Горнолыжная школа

Купить велосипед!

Школа роликовых коньков

Школа трикинга

Полезные советы по скейтбордингу

Флетленд. Основные трюки

Базовые элементы скейтбординга

Мини-рампа. Основные трюки.

СПОРТ и здоровый образ целей

Школа турника

Упражнения для дома. Турник и брусья

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание