Как улучшить пластику. Растяжка для мышц спины для начинающих.

Растяжка для мышц спины для начинающих. Не секрет, что красота танца очень сильно зависит не только от того, какие движения Вы делаете, но и от того, КАК Вы их делаете. Как - это не только общая техника самого движения, но и то, насколько развито Ваше тело. И тут в первую очередь важна пластика и растяжка. Растяжка для танцора включает в себя и растяжку ног, и растяжку всего тела целиком, но один из самых важных аспектов - растяжка спины. Именно от растяжки спины зависит пластика тела. Уроки и упражнения для улучшения растяжки, которые я Вам предлагаю сделать очень простые, но очень эффективные. Их может выполнить любой и получить значительный результат уже через несколько дней. Вы можете улучшить пластику своего тела находясь даже дома, просто посмотрев этот видео урок. Просто добавьте это упражнение в разогрев и Ваша танцевальная разминка станет гораздо продуктивнее.

Как улучшить пластику. Растяжка для мышц спины для начинающих.

КАК РАЗВИТЬ ПЛАСТИКУ ДЛЯ ТАНЦЕВ

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТАНЦЕВ

TRAP MUSIC DANCE | Танцуем под трап

КАК СОЕДИНЯТЬ ДВИЖЕНИЯ В ТАНЦЕ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ: БАТЛЫ, ФЕСТИВАЛИ, ВЕЧЕРИНКИ

ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА ТАНЕЦ ХИП-ХОП

ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА ROBOT, DUBSTEP, POPPING DANCE

КАК ПРИДАТЬ ТАНЦУ ОБЪЕМ И ЗРЕЛИЩНОСТЬ

ТАТТИНГ / КИНГ-ТАТ ОБУЧЕНИЕ | TUTTING TUTORIAL

Hip hop dance tutorial for beginners

НАЧАЛЬНЫЙ КУРС ХИП-ХОПА | Hip hop tutorial for beginners

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТАНЦОРУ

ТАНЕЦ РОБОТА ОБУЧЕНИЕ | ROBOT DANCE TUTORIAL

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: БАЗОВЫЕ ОНЛАЙН УРОКИ ТАНЦЕВ

УРОКИ ДАБСТЕПА / ОБУЧЕНИЕ DUBSTEP DANCE

С ДРАКОНОМ НА КУХНЕ | Золотые советы танцорам

ВИДЕО УРОКИ ПОППИНГ | POPPING DANCE TUTORIAL

DUBSTEP DANCE TUTORIAL | HOW TO DANCE DUBSTEP

Как правильно делать ВОЛНЫ | How to do arm wave & body wave

Как делать ГЛАЙДЫ /GLIDES /SLIDES (СКОЛЬЖЕНИЯ) обучающие видео

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ФЛЕШМОБЫ

КАК НАУЧИТЬСЯ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ И ТАНЦЕВАТЬ РАЗНООБРАЗНО

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТАНЦАМИ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

Стрип пластика и уроки дефиле!

Школа хип-хоп танцев

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ

ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН

СЛОЖНЫЕ ТАНЦЫ

ПРОСТЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

DanceFit! Танцы и Аэробика!