Как улучшить за 1-2 минуты Баланс / Моторику / Связь рук и ног. Simple boxing techniques

Есть много простых упражнений которые дают потрясающие плоды. И одно из таких простых упражнений в этом видео. Упражнение поможет Вам разработать комбинационность ударов, связь рук с ногами, баланс, передвижение и много другого. Оно настолько простое, что Вам хватит делать его по 1-2 мин в разминке каждый раз, и через 2-3 недели Вы увидите насколько ваши движения, связь рук и ног стали лучше. Самое главное, что выполнять такое упражнение Вы сможете как дома, так и в зале. Это упражнение подойдет не только для муай тай, боксеры могут так же его использовать.

Как улучшить за 1-2 минуты Баланс / Моторику / Связь рук и ног. Simple boxing techniques

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Страйкбольная учебка

Страйкбол для чайников

Снайпер в страйкболе

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

Стрельба из лука

Страйкбольная академия

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

Школа сноуборда

Горнолыжная школа

Купить велосипед!

Школа роликовых коньков

Школа трикинга

Полезные советы по скейтбордингу

Флетленд. Основные трюки

Базовые элементы скейтбординга

Мини-рампа. Основные трюки.

СПОРТ и здоровый образ целей

Школа турника

Упражнения для дома. Турник и брусья

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание