Как увеличить силу и скорость удара? 5 базовых упражнений с гантельками, тренировка дома

Тренировки и упражнения дома, кроссфит для бойца, кардио. ЗОЖ

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Мотивация

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Работа на лапах и тайпэдах для начинающих в Тайском боксе (Муай Тай)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Работа в парах

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Бразильское джиу-джитсу — все о борьбе в партере

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Полезные упражнения для увеличения общей выносливости и силы

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Техника ударов и защиты в Тайском боксе (Муай Тай)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Уроки Андрея Басынина (разное)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Бой с тенью и координация в Боксе и Тайском Боксе

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Работа на мешке в Боксе и Тайском Боксе

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Работа на руках в Боксе и Тайском боксе — техника ударов и уклонов

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Путешествие

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Видео с соревнований

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Клинч в Тайском Боксе / муай тай. Уроки, техника, обучение / обучалка

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Из ТАИЛАНДА! Секреты техники Муай Тай, техника нанесения ударов, обучение, фишки, методы

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Обучалка - Базовая техника Бокс, Муай Тай (Тайский бокс), Кикбоксинг - обучение.

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Обзоры на Муай Тай из Таиланда / Все что может быть интересно нашему спортсмену.

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Бои, их разбор и обсуждение. Муай тай, тайский бокс, бокс, кикбоксинг, glory, к-1

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Как разминаться ? Разминка, заминка, растяжка, шпагат для бойцов и не только.

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

ЛОУ КИК - техника/варианты нанесения/обучение/фишки / LOW KICK - equipment / application options / training / chips

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Как я накачался за 3 месяца - Эксперимент "Масса для новичка / бойца"

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Спорт для девушек / Кардио / Худеем вместе / Мотивация / спортивная семья

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Комбинации ударов в тайском боксе

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Комбинации ударов в тайском боксе

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Тайский бокс

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Как стать боксером за 10 уроков

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Бодибилдинг

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Кроссфит

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Тренировки чемпионов

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Бокс. уроки бокса.

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

ММА / смешанные единоборства

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Пауэрлифтинг

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Пауэрлифтинг

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Как увеличить силу и скорость удара? 5 базовых упражнений с гантельками, тренировка дома

Опубликовано 2018-08-24 10:04:17

5 базовых упражнений с гонтельками для взрывной силы, скорости и силы удара руками - для тех у кого не достаточно времени на посещение спорт зала.

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.