КВАДРАТ - развивающее боксерское упражнение / SQUARE

Квадрат - развивающее упражнение для передвижения в бою с ударами. Квадрат - это эффективное боксерское развивающее упражнение, которое разрабатывает связь рук с ногами как под одноименную ногу, так и под разноименную ногу. Это упражнение поможет вам чувствовать себя более легче в передвижение, а так же комфортней в бою. Это упражнение можно выполнять как тренируясь дома, так и на тренировке. Это простая техника передвижения поможет Вам освоить навыки единоборств самостоятельно в домашних условиях.

КВАДРАТ - развивающее боксерское упражнение / SQUARE - the developing exercise

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Страйкбольная учебка

Страйкбол для чайников

Снайпер в страйкболе

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

Стрельба из лука

Страйкбольная академия

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

Школа сноуборда

Горнолыжная школа

Купить велосипед!

Школа роликовых коньков

Школа трикинга

Полезные советы по скейтбордингу

Флетленд. Основные трюки

Базовые элементы скейтбординга

Мини-рампа. Основные трюки.

СПОРТ и здоровый образ целей

Школа турника

Упражнения для дома. Турник и брусья

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание