Отжимания от пола с хлопком сзади. Тренируем грудные дома!

Упражнения для дома. Турник и брусья

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Страйкбольная учебка

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Страйкбол для чайников

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Снайпер в страйкболе

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Стрельба из лука

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Страйкбольная академия

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа сноуборда

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Горнолыжная школа

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Купить велосипед!

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа роликовых коньков

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа трикинга

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Полезные советы по скейтбордингу

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Флетленд. Основные трюки

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Базовые элементы скейтбординга

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Мини-рампа. Основные трюки.

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

СПОРТ и здоровый образ целей

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа турника

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Отжимания от пола с хлопком сзади. Тренируем грудные дома!

Опубликовано 2018-07-19 18:21:59

На данном видео ролике Тамир учит "неповоротливого качка" Юрия Спасокукоцкого делать отжимания от пола с хлопком сзади. Это упражнение позволит вам усложнить выполнения базового упражнения для грудных мышц. Отжимаясь с хлопками сзади вы развивает реакцию и ловкость. В первую очередь, отжимания отвечают за развитие всевозможных групп мышц рук и груди.

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.