Перекус творогом с бананом или черносливом. Все уже имели возможность убедиться в том, что советы Юрия Спасокукоцкого о том как питаться правильно, работают на практике и просто необходимо следовать данным рекомендациям, если конечно вас интересует правильное питание для похудения и так называемой сушки (эффективного жиросжигания). Правильно нужно строить не только питание, но и тренировки, но об этом Юрий рассказывает в других своих видео. А вот выстроить меню и питание правильно, поможет опытный диетолог, с которым и пойдет разговор на данном ролике.