РАСТЯЖКА И ПЛАСТИКА: Как добиться прогресса за 3 дня.

Чтобы пластика и растяжка показали свой прогресс, важно сосредоточиться не только на том, что "надо сесть на шпагат, вот тогда я буду пластичным(ной) и растянутым (той)". Это совсем не так. Даже больше скажу, такой подход в корне не верный. А ведь на самом деле пластичным человек начинает выглядеть когда умеет владеть своим телом. А что значит Владеть? В первую очередь, это чувствовать и уметь двигать всеми частями тела, не только руками, ногами, но и плечами, диафрагмой и тд. Второе, он должен уметь это делать изолированно. Потому навык изоляции крайне важен. И третье, он должен это уметь делать медленно и амплитудно. И лишь тут можно впервые говорить о растяжке.

РАСТЯЖКА И ПЛАСТИКА: Как добиться прогресса за 3 дня.

КАК РАЗВИТЬ ПЛАСТИКУ ДЛЯ ТАНЦЕВ

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТАНЦЕВ

TRAP MUSIC DANCE | Танцуем под трап

КАК СОЕДИНЯТЬ ДВИЖЕНИЯ В ТАНЦЕ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ: БАТЛЫ, ФЕСТИВАЛИ, ВЕЧЕРИНКИ

ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА ТАНЕЦ ХИП-ХОП

ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА ROBOT, DUBSTEP, POPPING DANCE

КАК ПРИДАТЬ ТАНЦУ ОБЪЕМ И ЗРЕЛИЩНОСТЬ

ТАТТИНГ / КИНГ-ТАТ ОБУЧЕНИЕ | TUTTING TUTORIAL

Hip hop dance tutorial for beginners

НАЧАЛЬНЫЙ КУРС ХИП-ХОПА | Hip hop tutorial for beginners

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТАНЦОРУ

ТАНЕЦ РОБОТА ОБУЧЕНИЕ | ROBOT DANCE TUTORIAL

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: БАЗОВЫЕ ОНЛАЙН УРОКИ ТАНЦЕВ

УРОКИ ДАБСТЕПА / ОБУЧЕНИЕ DUBSTEP DANCE

С ДРАКОНОМ НА КУХНЕ | Золотые советы танцорам

ВИДЕО УРОКИ ПОППИНГ | POPPING DANCE TUTORIAL

DUBSTEP DANCE TUTORIAL | HOW TO DANCE DUBSTEP

Как правильно делать ВОЛНЫ | How to do arm wave & body wave

Как делать ГЛАЙДЫ /GLIDES /SLIDES (СКОЛЬЖЕНИЯ) обучающие видео

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ФЛЕШМОБЫ

КАК НАУЧИТЬСЯ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ И ТАНЦЕВАТЬ РАЗНООБРАЗНО

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТАНЦАМИ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

Стрип пластика и уроки дефиле!

Школа хип-хоп танцев

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ

ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН

СЛОЖНЫЕ ТАНЦЫ

ПРОСТЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

DanceFit! Танцы и Аэробика!