Школа турника 12 (горизонтальный упор под перекладиной)

Видео урок о горизонтальном упоре под перекладиной. Это исключительно силовой элемент, довольно тяжелый. И я думаю дать вам его именно сейчас, что бы вам было над чем работать. Школа теперь выходит в несколько измененном формате. Выпуски будут короче, и включать в себя основную информацию об элементе и его изучении. Я не буду разжевывать ошибки или показывать все идеально ровно сам. Я буду говорить как именно изучать элемент. Так же из изменений это постоянное место съемки, новый объектив, укороченные заставки. .

Школа турника 12 (горизонтальный упор под перекладиной)

Школа турника

Страйкбольная учебка

Страйкбол для чайников

Снайпер в страйкболе

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

Стрельба из лука

Страйкбольная академия

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

Школа сноуборда

Горнолыжная школа

Купить велосипед!

Школа роликовых коньков

Школа трикинга

Полезные советы по скейтбордингу

Флетленд. Основные трюки

Базовые элементы скейтбординга

Мини-рампа. Основные трюки.

СПОРТ и здоровый образ целей

Упражнения для дома. Турник и брусья

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание