Школа турника 25 (Esparta - подъем переворотом одной рукой)

Esparta очень модный в этом сезоне элемент, и очень эффектный. Фактически это и есть подъем переворотом одной рукой, за счет использования уже известного нам положения escuadra. Хочу обратить ваше внимание на то, что если вы правильно лежите в escuadra то вы в ЛЮБОМ случае отводите руку назад для ровновесия, и элемент так же выполняется с отведением свободной руки назад .

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.