Статика танцем моделирует ноги и талию. Для сильных ног и бокового пресса.

Делайте эти упражнения на статику и чувствуйте как работают: мышцы всего корпуса пресс, особенно боковые мышцы все ноги и ягодицы, когда вы вытягивает и напрягаете их в элегантном движении и с силой Хочу поделиться тем, во что превратилась эта тренировка! В канун Нового Года добавлю сюда выход для нашего танцевального домашнего курса "Уроки стрипа"

Статика танцем моделирует ноги и талию. Для сильных ног и бокового пресса.

Стрип пластика и уроки дефиле!

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТАНЦЕВ

TRAP MUSIC DANCE | Танцуем под трап

КАК СОЕДИНЯТЬ ДВИЖЕНИЯ В ТАНЦЕ

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ: БАТЛЫ, ФЕСТИВАЛИ, ВЕЧЕРИНКИ

ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА ТАНЕЦ ХИП-ХОП

ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА ROBOT, DUBSTEP, POPPING DANCE

КАК ПРИДАТЬ ТАНЦУ ОБЪЕМ И ЗРЕЛИЩНОСТЬ

КАК РАЗВИТЬ ПЛАСТИКУ ДЛЯ ТАНЦЕВ

ТАТТИНГ / КИНГ-ТАТ ОБУЧЕНИЕ | TUTTING TUTORIAL

Hip hop dance tutorial for beginners

НАЧАЛЬНЫЙ КУРС ХИП-ХОПА | Hip hop tutorial for beginners

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ТАНЦОРУ

ТАНЕЦ РОБОТА ОБУЧЕНИЕ | ROBOT DANCE TUTORIAL

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: БАЗОВЫЕ ОНЛАЙН УРОКИ ТАНЦЕВ

УРОКИ ДАБСТЕПА / ОБУЧЕНИЕ DUBSTEP DANCE

С ДРАКОНОМ НА КУХНЕ | Золотые советы танцорам

ВИДЕО УРОКИ ПОППИНГ | POPPING DANCE TUTORIAL

DUBSTEP DANCE TUTORIAL | HOW TO DANCE DUBSTEP

Как правильно делать ВОЛНЫ | How to do arm wave & body wave

Как делать ГЛАЙДЫ /GLIDES /SLIDES (СКОЛЬЖЕНИЯ) обучающие видео

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ФЛЕШМОБЫ

КАК НАУЧИТЬСЯ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ И ТАНЦЕВАТЬ РАЗНООБРАЗНО

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ ТАНЦАМИ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ

Школа хип-хоп танцев

ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ

ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН

СЛОЖНЫЕ ТАНЦЫ

ПРОСТЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

DanceFit! Танцы и Аэробика!