Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 4. Вес Юрия 98 кг

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий предлагает похудеть вместе с ним на 10 кг за 1 месяц, выполняя упражнения по его программе похудения для начинающих, занимаясь дома, без тренажеров и гантелей. С помощью предлагаемого на видео комплекса упражнений и диеты, можно получить результат уже в течение 1 месяца! Тренер бесплатно расскажет как накачать мышцы, убрать живот и бока, проведет эффективную тренировку мышц по своей методике.

Тренировка дома и на турнике - Диета и тренировка день 4. Вес Юрия 98 кг - 2 кг

Упражнения для дома. Турник и брусья

Страйкбольная учебка

Страйкбол для чайников

Снайпер в страйкболе

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

Стрельба из лука

Страйкбольная академия

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

Школа сноуборда

Горнолыжная школа

Купить велосипед!

Школа роликовых коньков

Школа трикинга

Полезные советы по скейтбордингу

Флетленд. Основные трюки

Базовые элементы скейтбординга

Мини-рампа. Основные трюки.

СПОРТ и здоровый образ целей

Школа турника

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание