Тренировка дома и на турнике - Тренировка мышц дома - SandBag (2)

Упражнения для дома. Турник и брусья

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Страйкбольная учебка

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Страйкбол для чайников

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Снайпер в страйкболе

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

AirSoft-RUS (обзоры оружия)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Стрельба из лука

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Страйкбольная академия

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

STREET WORKOUT (стрит воркаут)

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа сноуборда

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Горнолыжная школа

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Купить велосипед!

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа роликовых коньков

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа трикинга

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Полезные советы по скейтбордингу

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Флетленд. Основные трюки

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Базовые элементы скейтбординга

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Мини-рампа. Основные трюки.

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

СПОРТ и здоровый образ целей

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Школа турника

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Фишки в Боксе / Тайском боксе / Муай Тай / Кикбоксинг / Разбор, хитрости, нюансы

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Уличные драки, уроки самозащиты, как вырубить, обучение, фишки

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Саенчай - техника ударов, разбор, обучение / Saenchi technique tutorial

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Тренажер своими руками, домашний арсенал для бойца / тренировки дома / главное желание

{{ content.title }}

{{content.title }}

{{ content.title }}

Нет содержимого

Тренировка дома и на турнике - Тренировка мышц дома - SandBag (2)

Опубликовано 2018-07-19 18:21:59

1. грудь. отжимания с сэндбэгом на спине (для удобства нужен напарник, либо положить сэндбэг в рюкзак, если напарника нет) 2. спина. тяга мешка к поясу в наклоне (чтобы снять нагрузку с позвоночника, если слабый мышечный корсет, лучше стать с упором руки в колено. одну ногу назад отвести, голову наверх и тяга мешка к поясу)

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.