"ЦЫГАНОЧКА" - как улучшить скорость удара руками, боксерское развивающее упражнение

Развивающее упражнение цыганочка - поможет вам разработать плечи (один из важных скоростных элементов скорости удара руками), включив это упражнение в свою боксерскую тренировку всего на 30-60 сек, вы заметно улучшите скорость удара руками.

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.