Как накачать спину

Тяга Т-грифа для средних мышц спины.

Посмотреть

Как накачать спину. Тяга стоя на коленях у верхних блоков кроссовера

Посмотреть

Шраги за спиной. Тренировка трапециевидных.

Посмотреть

Горизонтальная рычажная тяга двумя руками

Посмотреть

Тяга горизонтального блока широким хватом к груди

Посмотреть

Тяга Т-Грифа в тренажере с упором грудью

Посмотреть

Горизонтальная рычажная тяга одной рукой

Посмотреть

Подтягивания с весом 20 кг на поясе

Посмотреть

Подтягивания (частичные) с весом 40 кг и без веса

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.