Мотивация

Подтягивания на перекладине с дополнительным весом + 52 кг на 7 раз

Посмотреть

How to be shredded for everyday.

Посмотреть

Приседание со штангой "на сушку" 180 кг на 13 повторов. Сила натурального бодибилдинга.

Посмотреть

Тяга штанги в наклоне 145 кг на 8 повторов. Силушка натурального атлетизма.

Посмотреть

Без фармы можно быть сильным: отжимания на брусьях с весом + 77 кг на 5 повторений

Посмотреть

Качаясь в железе. :D (отчёт о текущем рельефе).

Посмотреть

Боец натурального атлетизма и его старая ржавая боевая подруга. ))

Посмотреть

Друзья настоящего атлета - школьные турники. Натуральный бодибилдинг.

Посмотреть

Бицепс и задний дельтоид - двойной сет: эпизод тренировки.

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.