ТОП 100 упражнений MOClub

Урок 19. Два в одном. Укрепляя спину, моделируй рельеф на талии.

Посмотреть

Урок 20. Растяжка с весом 4 кr: гибче с каждой тренировкой.

Посмотреть

Урок 21. Попа, бедра, пресс. Упражнение на растяжку бедер и баланс через ягодицы и корпус

Посмотреть

Урок 22. 2 минуты, чтобы жечь на своем максимуме. Сила и кардио для любого уровня.

Посмотреть

Урок 23. 3 способа улучшить результаты. 1 минута на дожигание. Вариант статики - уголочек

Посмотреть

Урок 24. 2 самых убойных упражнения для пресса.

Посмотреть

Урок 25. Лучшее антицеллюлитное упражнение: махи ногами от стула в утяжелителях.

Посмотреть

Урок 26. Раскачай свой пресс ягодицами.

Посмотреть

Урок 27. Для пресса, косых мышц и ягодиц.

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.