Полезные упражнения для бойцов БОКС / ММА / МУАЙ ТАЙ

Когда нужно бить? Когда можно бить? КОНТАКТ - что нужно знать начинающему боксеру

Посмотреть

Как снять зажатость, расслабить плечи и руки при ударе в боксе / тайском боксе. Clamping in the box

Посмотреть

Тайца ноги кормят! Набивка ног для новичков и более опытных

Посмотреть

Простое упражнение в разминку для Бокса / ММА / Муай Тай | Simple boxing exercise

Посмотреть

Упражнение - как улучшить скорость удара руками / Просто и полезно для всех / quick punches

Посмотреть

Хлесткий удар - залог нокаута! Как бить хлестко - техника, обучение.

Посмотреть

У боксера - СВОЯ ТЕМА! Отработка ударов дома, на природе, в зале. Бокс для всех!

Посмотреть

Не стандартная отработка защит. Уклоны / Нырки / Оттяжки. Boxing training with a T-shirt

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.