КроссФит упражнения

№ 1. Разминка перед тренировкой.

Посмотреть

№ 2. Спортивное питание.

Посмотреть

№ 3. Как накачаться в домашних условиях.

Посмотреть

№ 4. 100 кг, 100 ступеней, 1 минута.

Посмотреть

№ 5. Правильное питание для мышц и не только.

Посмотреть

№ 6. Тренировки Бородача. Будь сильнее

Посмотреть

№ 7. Упражнения для развития взрывной силы от Бородача

Посмотреть

№ 8. Односторонние упражнения от Бородача.

Посмотреть

№ 9. Силовая тренировка Бородача.

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.